Fisioterapia para la disfunción eréctil Sí, es una cosa.

Debido a las expectativas de la sociedad y los rígidos estándares de desempeño de género, la disfunción eréctil (DE) puede ser una perspectiva desalentadora para los hombres.

Es posible que piense que el problema está directamente en algo intrínsecamente incorrecto con su pene, por lo que podría sorprenderle saber que sus dificultades podrían deberse a un conjunto poco desarrollado de músculos del piso pélvico.

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Para la mayoría de los hombres, los músculos del piso pélvico no son exactamente su prioridad cuando entran al gimnasio para un entrenamiento de cuerpo completo, pero deberían estarlo. Estos músculos son esenciales para muchas funciones diarias esenciales, tanto en el baño y en el dormitorio.

Desafortunadamente, no es común que los hombres busquen ayuda para fortalecer sus músculos pélvicos.

Cuando los hombres lastimarse a sí mismos jugando deportes o de lo contrario, es probable que no se avergüencen de buscar un ortopedista o fisioterapeuta (PT) para obtener ayuda, pero cuando se trata de una lesión o problema con los músculos "allá abajo", los hombres tienden a sé un poco más … privado.

A pesar de la creencia común y el enfoque en mantener las apariencias machistas, la disfunción del piso pélvico (PF) no es solo un problema de la mujer. Las fugas con sentadillas, el dolor durante o después del sexo y la incontinencia intestinal o vesical son todos signos de disfunción muscular PF. Que se sepa que los penes también tienen músculos. Y a veces, como cualquier otro músculo en su cuerpo, pueden ser disfuncionales, por lo que debería ver un PT sobre esos músculos también.

Enfrentarse a problemas reales

ED es un problema común y creciente que enfrentan miles de hombres en los EE. UU. (juego de palabras intencionado). De acuerdo con la Oficina del Censo de EE. UU. De 2010, más de 12 millones de hombres entre las edades de 40 y 79 años experimentan ED.

Una investigación más reciente sugiere que hasta la cuarta parte de los hombres menores de 40 años lo hacen también. A pesar de su prevalencia, la mayoría de los hombres trata de la misma manera: el uso de medicamentos. Pero, ¿y si te dijera que podrías ver a un terapeuta físico para tu ED para resolver el problema de forma natural? Según la investigación, usted puede.

La disfunción eréctil se define como la incapacidad de lograr o mantener una erección. Puede haber muchas causas de ED que van desde lo emocional y psicológico a lo físico o neurológico. "La fisioterapia en el suelo pélvico puede abordar la función muscular y nerviosa necesaria para lograr y mantener una erección", dijo el médico especializado en fisioterapia del piso pélvico, Dr. Erin Weber Men's Health . Específicamente, el PT dirigido puede ayudar a un hombre a fortalecer y comprometer su músculo isquiocavernoso, que es responsable de construir y mantener la rigidez del pene. Ese compromiso puede perfeccionarse mediante ejercicios como los kegels, que se han vuelto más comunes entre las mujeres, pero lamentablemente están por debajo del rendimiento de los hombres.

Al igual que cualquier otro músculo, los músculos del piso pélvico pueden abordarse con rehabilitación. Una rutina de fortalecimiento adecuada puede apuntar a la debilidad, específicamente, los puntos gatillo pueden liberarse donde hay mayor tensión, restaurar la relación longitud-tensión correcta y crear contracciones musculares más completas y fuertes, según el Dr. Weber.

Pero antes de comenzar a recibir demasiado creativo con una rutina de masaje y fortalecimiento DIY, querrá un especialista calificado para evaluar e identificar la fuente del problema antes de determinar el plan de tratamiento más apropiado.

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Lo que entra en tratamiento

Se sorprendería de lo que PF PT podría conllevar. "La PT del piso pélvico es mucho más que ejercicios de rango de movimiento, movilización de tejidos blandos y ejercicios en el hogar", dijo la doctora Francesca Warner, doctora en fisioterapia que se especializa en el tratamiento de la salud pélvica masculina y femenina Men's Health .

Un gran enfoque de sus tratamientos es la educación del paciente y los ajustes del estilo de vida. En particular, el Dr. Warner destacó la importancia de las técnicas de respiración y relajación. "Su diafragma y los músculos de su piso pélvico están conectados, por lo tanto, la respiración adecuada es primordial".

Además, el estrés puede exacerbar el dolor pélvico. El Dr. Warner señaló que muchas personas tienen estrés en la pelvis, al igual que otros en el cuello y los hombros. La educación del paciente para evitar esforzarse al ir al baño, no apretar los músculos durante el día y las estrategias de relajación global, como la meditación y la atención plena, pueden ser una parte importante de sus tratamientos.

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Entonces, ¿por qué no hay más hombres buscando terapia física para su disfunción eréctil? Según el Dr. Weber, que trata principalmente a mujeres, los hombres no son los únicos que carecen de conocimiento sobre el grupo muscular. "Las mujeres recién comienzan a hablar (susurrar) sobre sus pisos pélvicos, pero solo porque pasan el parto".

El Dr. Warner cree que la principal razón por la que los hombres no buscan terapia física en el piso pélvico es porque no lo saben existe "Si bien hay un puñado de excelentes urólogos, gastroenterólogos, ortopedistas y especialistas en dolor pélvico que remiten pacientes a terapia física PF, desafortunadamente no todos los médicos conocen esta especialización (especialmente cuando se trata de hombres)", dijo.

El Dr. Warner cree que parte del problema tiene que ver con conceptos erróneos comunes. Señaló que a los hombres a menudo se les dice que la DE está relacionada con la ansiedad. Cuando todas las pruebas diagnósticas y los cultivos de orina son negativos, se los trata con medicamentos contra la ansiedad antes de evaluar exhaustivamente los músculos del piso pélvico. Esto puede ser particularmente frustrante para los hombres que comienzan a pensar que "todo está en su cabeza", cuando indudablemente hay un componente muscular en su dolor o incomodidad.

No es solo una "cuestión de mujer" [19659002] ¿No está convencido todavía?

Sepa esto: Un examen de piso pélvico por parte de un fisioterapeuta puede involucrar evaluaciones externas, internas de los tejidos blandos, neurológicas, de la fuerza y ​​del rango de movimiento.

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Por lo general, esto significa una evaluación muy suave de los músculos del piso pélvico a través del recto, así que sí, necesitará estar listo para que los guantes de goma continúen.

Los PT de PF saben que este puede ser territorio inexplorado para muchos hombres, por lo que también debe saber que los exámenes internos generalmente no ocurren en la visita inicial. Dichos procedimientos siempre se discuten antes del examen y solo se realizan cuando un historial médico y un examen completo indican que es apropiado.

"A menudo escucho '¿cómo es que siete médicos diferentes me llevaron aquí?' O 'I Ojalá hubiera sabido esto hace tres, cinco, 15 años ", dijo el Dr. Warner. Sobre todo, ella quiere que los hombres sepan que no están solos y que hay ayuda ahí afuera. "Con frecuencia me preguntan '¿Alguna vez ha tratado esto antes?' Mis pacientes parecen sorprendidos al escuchar eso, no solo no son mi primer paciente que padece estos síntomas, sino que generalmente son uno de los tres que he tratado ese día".

Con suerte, el estigma de que el PT del suelo pélvico sea solo una "cosa de mujer" cambiará a medida que los hombres aprendan más sobre la prevalencia de la disfunción del suelo pélvico masculino. El PT del piso pélvico puede ayudar, así que recuerde: Sus dificultades podrían no estar en su cabeza.

Este artículo fue originalmente publicado en www.mh.co.za

Crédito de la imagen: iStock



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